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【おうち時間】コロナに負けない! 外出自粛中の楽しみ方 13選

5月末まで緊急事態宣言の延長が発表されました。営業の自粛や在宅勤務が続き、自粛疲れを感じている方もいるのではないでしょうか。

私自身も取材がなくなったりと先のことが見えない日々が続きますが、家の中だけでも楽しみたい……そんな思いで毎日を過ごしています。

そこで、外出自粛要請期間の今、おうち時間におすすめの過ごし方をまとめました。

おうち時間の過ごし方 13選 外出自粛中も楽しもう!

コロナに怯えるだけではなく、せっかくならこのタイミングで今までできなかったことに挑戦してみるのはいかがでしょうか。

外出自粛期間での約1ヶ月、おうち時間を満喫しましょう。

1. NetflixやAmazonプライムなどで映画・ドラマ鑑賞

やっぱり王道なのが、NetflixやAmazonプライム、U-NEXTでの動画鑑賞。

今まで見ていなかった作品に挑戦するのも良いし、印象に残っている作品を見返すのも良いですね。

私が最近観始めたのは、Amazonプライムの「モダン・ラブ」、Netflixの「愛の不時着」です。おすすめです!

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2. 読みたかった本や漫画の一気読み

読もうとおいて買っておいた本、続きの気になる漫画などを一気読みしてみるのはいかがでしょうか。

▼キングダムの全巻セットとか最高ですね♡

私は、ライティングや編集について再確認しようと思って、買っていた本がたくさんあるので、この機会に読破したいと思います。

▼Webライティングといえばコレ!

3. 家族や友達とオンライン飲み会

ZOOMやLINE、Messenger、Skype……と、オンラインでつながる手段はたくさんあります。

いっしょにおいしいものを食べるのも良いけど、自分の好きなものだけを用意して、時間を気にせずオンライン飲み会するのも楽しいですよ。

4. PS4やSwitchでゲーム三昧

まさか自分がこんなにハマるとは……と、思っていたのですが、今PS4のトロピコ6にめちゃくちゃハマっています。(笑)もはや休日とかではなく、暇さえあればやっちゃう……(笑)

カリブ海に浮かぶ島国を運営する箱庭型のシミュレーションゲームで、植民地支配や世界大戦などを乗り越えながら国家を発展させていきます。

▼独裁国家を経営するシミュレーションゲーム

ゲームって、ハマると時間を気にせずやっちゃいますよね。どうぶつの森最新版や、FFの最新版など、このタイミングで新作ゲームを楽しんでみてはいかがですか?

5. 最新ボードゲーム・カードゲームを楽しむ

ボードゲームといえば、モノポリーや人生ゲームを思い浮かべますが……最近は老若男女問わずに楽しめるボードゲームやカードゲームが発売されているんです!

友達とプレイしてめちゃくちゃおもしろかったのがこの「ナンジャモンジャ・ミドリ」。

  1. 1人ずつ代わりばんこに、山札から1枚ずつカードをめくっていく
  2. 現れたのが初めて見るナンジャモンジャだったら、自由な発想で、ふさわしいと思う名前を付ける(インスピレーション大事!)
  3. 付けられた名前は、あとで同じ絵のナンジャモンジャが出てきたらすばやく言えるように、しっかり覚える
  4. まためくって重ねて……と、くりかえす
  5. すでに名前が付けられたナンジャモンジャが現れたら、誰でもいいので、すばやく正しい名前を言う
  6. 正しければ、それまでに重ねられたカード束をもらう
  7. 山札が尽きたときに、集めた枚数が多い人が勝ち!

簡単なゲームなのですが、やっているうちにどんどん白熱し、叫び始めます……(笑)2人でも楽しめるので、夫婦や家族でもはまること間違いなしです。

6. 資格の勉強に精を出す

やろうと思っていた資格の勉強、お金の勉強をしたい……など、頭の片隅で考えていることはありませんか?

海外では外出自粛期間が延びたり、もしかしたら1年以上はこの状態が続くかも……とも言われています。時間のたっぷりある今、資格の勉強を始めてみてはいかがでしょうか。

7. 副業に挑戦

在宅勤務で残業がなくなった! お家で何かできることないかな?と、お探しの方は副業に挑戦してみてはいかがでしょうか?

クラウドワークスやココナラに登録して、ご自身のスキルで仕事をはじめてみるのはいかがでしょうか?エンジニアやプログラマー、マーケティングやライティングなど、さまざまな仕事がありますよ。

8. 庭やベランダで日光浴

外出自粛が始まり、町中や公園では運動をしている人が増えたような気がします。

他人との距離をあけての運動は推奨されていますが、ある程度人がいると難しいですよね? そこでおすすめなのがベランダや庭での日光浴です。

運動せずとも、日光浴をするだけで自律神経を整えることができますよ。

9. 断捨離に挑戦

おうち時間を快適に過ごすためにも、思い切って断捨離してみるのはいかがでしょうか……?

ちょうど季節も冬から春へと変わりましたし、私もクローゼットの中を見直して断捨離しようと思っています。

10. 筋トレ・ヨガで運動不足解消

ジムも要請を受け、休業しているところが多いのではないでしょうか。私もジムに通っていたのですが、コロナが怖くて自主的に退会してから、宅トレに励んでいます。

YouTubeで簡単な動画を探したり、大好きなインスタグラマーと一緒に踊ったりしています。

 

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筋トレ用に腹筋ローラーとゴムバンドも購入しました。

▼マンションやアパートにお住まいの方は静音タイプがおすすめ!

▼自重トレ用のゴムバンドでヒップアップ!

11. 料理! 気になるレシピに挑戦

簡単な料理から、じっくりと時間をかけた料理まで、気になるものを片っ端から試してみませんか?

簡単だけどおいしいレシピを沢山公開している山本ゆりさんや、ホテルオークラのフレンチトーストレシピなど、今まで気になっていたレシピにトライする絶好のチャンスです。

外出自粛から在宅勤務に代わり、通勤していたときよりも朝ゆっくり過ごせるようになった方はとくに、朝ごはんを充実させてみてはいかがでしょうか……?

▼料理で世界旅行も楽しそう!

12. 気になるグルメをお取り寄せ

飲食店も通常営業をやめデリバリーやテイクアウトへと変更しているお店が多いようです。テイクアウトやデリバリーを楽しむのも良いですが、せっかくなら気になっていたお店でお取り寄せしてみてはいかがでしょうか。

13. 寝る!寝る!!寝る!!!

時間はたっぷりあるんです。いっそのこと、何も考えずに好きなだけ寝てみませんか?

どこにも行かなくていいので、朝起きたパジャマのままのんびり過ごして、眠くなったらまた寝る。そんな自堕落な生活もたまにはいいじゃないですか。


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外出自粛中はおうち時間を満喫しよう!

外出自粛中、同じ時間を過ごすなら楽しく過ごしたいですよね。

おうち時間を満喫して、免疫力を上げながらコロナを乗り切りましょう!

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